amor propio 5

Reto del AMOR

A mi Olgui. Por ser siempre la roca en la tormenta. A papá. Por enseñarme desde la calma a vencer el miedo A Celi (cousins forever) Por tu ejemplo de fortaleza. “Dar ejemplo no es la principal manera de influir …

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re-INAUGURAMOS!!!!

Como ya os anunciamos hace una semana, Wellness Core CRECE!!! y para ellos debemos cambiar de continente (que no de contenido!!! ) asi que nos mudamos. Pero muy muy cerquita!!! Nuestra nueva dirección es: CALLE INSTITUTO 19, 5ºB Para celebrar …

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felices-fiestas

FELICES FIESTAS!!

Así a lo tonto se acaba el año. Un 2016 lleno de buenos momentos y aunque duro, su balance fue exquisitamente positivo. Y todo gracias a TI. Asi que GRACIAS!! Muchísimas gracias. Desde Wellness Core os deseamos unas Felices Fiestas …

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yo amiversario 1

1

Uno!! El primero!! Puede que signifique poco o sea poco. Pero para mi, llegar a los 365 días con la puerta abierta de mi casa, trabajando a tope para vosotros, es todo un orgullo. Nuestro primer añito de vida. El …

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jjoo4

20 años no es nada

No se ni cómo empezar… Veinte años… Tan lejos, tan cerca… A veces siento que fue ayer; puedo recordar cada mínimo sentimiento, cada detalle, cada milimétrico gesto de mis ejercicios… y sin embargo veo las fotos y parece otra persona …

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buenos dias

El arranque perfecto

El DESAYUNO. Dicen de él que es la comida más importante del día, que es obligatoria, importante,  acelera el metabolismo, nos da energía, es beneficioso para salud y peso, pero… ¿Cuántos lo hacemos correctamente? Esta semana nuestra amiga Olga García, …

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BE WATER MY FRIEND

Antes de empezar con el post de hoy, quiero presentaros a una de las personas que me asesora en temas nutricionales desde un punto de vista científico, estudiado, lógico y muy trabajado. Ella es OLGA GARCÍA, especialista en posturología y …

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