Hipopresivos

La gimnasia hipopresiva es un conjunto de técnicas posturales y respiratorias cuya particularidad es el descenso de la presión interna. Sus beneficios son a nivel global ya que afectan a todos los sistemas del cuerpo: musculo-esquelético, respiratorio, vascular, digestivo, nervioso, etc.

Es además sin ninguna duda el mejor método de recuperación postparto.

Beneficios:

- Mejora el tono de la faja abdominal y el suelo pélvico
- Mejora la postura
- Alivia dolores de espalda
- Previene la caída de órganos internos
- Previene hernias y prolapsos
- Mejora, corrige y evita las pérdidas de orina
- Reduce el perímetro de la cintura

- Mejora parámetros sanguíneos y respiratorios

 

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