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Llámanos
Cuidamos del bienestar de las futuras mamás, dirigiendo un programa de ejercicios diseñados especialmente para ellas. Un entrenamiento saludable, agradable y efectivo para paliar y evitar las molestias propias de estos meses, provocados por los cambios físicos del avance gestacional.
Disponemos de packs especiales para el seguimiento completo del embarazo: clases, tratamientos, terapias, consejo, talleres... Y todo lo necesario para que te sientas a gusto, acompañada y bien informada.
Los programas de embarazo de Wellness Core están basados en el movimiento: ejercicio saludable y actividad consciente; nuestras clases de gimnasia, movimiento y preparación al parto, son perfectas para conocer tu cuerpo, prevenir molestias y prepararte lo mejor posible para el momento del parto, y además favorecer un buen post parto.
También disponemos de entrenamiento personal para adaptarnos a necesidades más específicas (también atendemos y entrenamos a domicilio. Consúltanos).
Y para el post parto te ofrecemos la mejor recuperación posible con hipopresivos, valoraciones completas de tu estado (suelo pélvico, musculatura profunda y superficial, diástasis, diafragma...) y nutrición.
Además contamos con un programa específico de entrenamiento para la rehabilitación funcional y muscular del PostParto, que combinamos con Hipopresivos para darte el mejor servicio y vuelta a la normalidad.
Readaptación Funcional PostParto: desde una visión basada en la fisioterapia y el movimiento, (y junto con los hipopresivos) es un combo completo y efectivo, cuyo objetivo en el trabajo específico de las estructuras que más sufren y se modifican en el embarazo, para que recuperen su funcionalidad. Control motor, activaciones voluntarias e involuntarias, sinergias musculares, estabilización y, en resumen, conseguir una óptima recuperación post parto para que tu cuerpo vuelva a su rutina de entrenamiento y vida totalmente normal
LLÁMANOS y sin compromiso te informamos de lo que mejor se ajusta a tu situación y gustos.
En WellnessCore, apostamos por la interdisciplinariedad; un equipo completo a tu servicio de entrenadora, fisio y matrona.
Esta última forma parte fundamental de esta etapa, siendo una figura clave en el proceso y siempre a disposición para que te sientas a gusto y tranquila en cada paso de este camino.
Si necesitas asesoramiento, si tienes dudas o quieres un acompañamiento continuo durante tu embarazo, no dudes en solicitar este servicio.
Presencial, telefónico y online.
A través de talleres y en varios momentos del año se organizan cursos y talleres de Preparación a la Ma(Pa)eternidad, grupos de apoyo, lactancia, porteo, nutrición, primeros auxilios...
En WellnessCore te ayudamos
Consúltanos