Entrenar la fuerza mejora la densidad ósea, la resistencia, previene lesiones, controla el peso y la composición corporal, combate la flacidez y aumenta el metabolismo. Además libera endorfinas que nos hacen tener mejor humor. Necesitas más razones?

Todo esto te ofrece nuestro programa de FITNESS

Puedes practicarlo con entrenamiento personal (nos adaptamos a tus necesidades, horarios y objetivos individuales) o en nuestros grupos super reducidos de Fitx3. En esta opción puedes unirte a los turnos que ya existen (consulta horario) o proponernos uno nuevo tu si nos traes a dos o tres amigos. Consúltanos.

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