Soy la Directora y creadora de este espacio de bienestar.

Llevo en el deporte desde que tengo memoria. He sido gimnasta profesional y Olímpica; y mi vida ha estado siempre vinculada al deporte.

Tras vivir la parte más dura y exigente del deporte de élite, me formé para trabajar el cuerpo físico; pero más tarde decidí dar una vuelta de tuerca a mi profesión y dedicarme a la salud. A cuidar del cuerpo en todas sus facetas, ya que el bienestar depende de cuerpo, mente y espíritu;  y así  mostrar la cara más amable no solo de la actividad física, si no del bienestar global o WELLNESS.

Soy entrenadora nacional, entrenadora personal ACSM id 516969 y especialista en respiración, hipopresivos, embarazo y post-parto, y espalda.

Este es mi sueño. Donde pongo toda mi energía y mi corazón...   BIENVENIDOS A MI CASA

Cris es entrenadora personal

Su pasión y profesión van unidas de la mano, y su dilatada experiencia la ha llevado por los gimnasios más punteros de Gijón. Más de 2o años la avalan cuidando cuerpo y mente de sus clientes

Está especializada en Pilates Mat, Pilates máquinas y SpringBoard Pilates

También es experta en fitness, embarazo y post parto

Te enganchará su caracter dulce, sus clases divertidas y exigentes; y sobre todo sus excelentes resultados

Ella imparte las clases de pilates suelo y máquina, entrenamiento personal y fuerza general (Fitness) y específica (Senior).

Irene es fisioterapeuta y terapeuta. Y aunque sus inicios fueron en la rama más deportiva, su vocación holística la llevó al Watsu y otras terapias innovadoras, cuyo fin es el bienestar del paciente mediante procesos creativos y armónicos de desconexión y re-conexión, a nivel mental y corporal.Su lema: ESCUCHA INTERNA Y SENSIBILIDAD PARA LA SALUD.

Partiendo de la fisioterapia clásica como referencia, ofrece otras opciones complementarias de tratamiento que van dirigidas a profundizar, actuando sobre la raíz del desequilibrio que se manifiesta en forma de malestar o disfunción emocional y física. Desde su habilidad para innovar con terapias poco comunes, ha creado un servicio que aporta un valor único y especial a sus clientes.