buenos dias

El arranque perfecto

El DESAYUNO. Dicen de él que es la comida más importante del día, que es obligatoria, importante,  acelera el metabolismo, nos da energía, es beneficioso para salud y peso, pero… ¿Cuántos lo hacemos correctamente? Esta semana nuestra amiga Olga García, …

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BE WATER MY FRIEND

Antes de empezar con el post de hoy, quiero presentaros a una de las personas que me asesora en temas nutricionales desde un punto de vista científico, estudiado, lógico y muy trabajado. Ella es OLGA GARCÍA, especialista en posturología y …

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