Entrenar la fuerza mejora la densidad ósea, la resistencia, previene lesiones, controla el peso y la composición corporal, combate la flacidez y aumenta el metabolismo. Además libera endorfinas que nos hacen tener mejor humor. Necesitas más razones? Todo esto te ofrece nuestro programa de FITNESS

Puedes practicarlo con entrenamiento personal (nos adaptamos a tus necesidades, horarios y objetivos individuales) o en nuestros grupos reducidos. También puedes proponernos tu propio grupo trayendo contigo a tus amigos o compañeros.

En WellnessCore encontrarás:

FITNESS: grupos genéricos de fuerza.

PRE FITNESS: grupos de iniciación, adaptación e introducción al trabajo de fuerza.

FIT SENIOR: grupos específicos para adultos mayores.

Consúltanos.

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